Nem tudod, hol kezdd? Mi napról napra megmondjuk.
Add meg az adataidat és a célodat, a Vitario AI pedig összeállítja a napi rutinodat, az étrendedet és az edzéstervedet. Hetente mérünk, és újratervezünk.
Bankkártya a próba alatt is lemondható · Bármikor felmondható
Minden, ami a változáshoz kell
Napi rutin percre pontosan
Mikor kelj, mi legyen az első teendő, mikor egyél, mikor mozogj, mikor feküdj le.
Személyre szabott étrend
Vega, vegán, húsevő – kijelölöd, mit szeretsz és mit nem. Minden ételnél látod a tápértéket.
Edzésterv a stílusodhoz
Szabadtéri, konditermi vagy funkcionális fitness. Otthoni eszközök nélkül is működik.
Heti mérés és újratervezés
Súly, derékbőség, energia és alvás. Az AI a számok alapján hangolja újra a tervet.
Korlátlan AI chat
Kérdezz bármit az étrendről, az edzésről vagy a napjaidról – a coach ismeri az adataidat.
Egész Európában
Több nyelven elérhető felület, helyi alapanyagokra épülő javaslatokkal.
Három lépés az első naphoz
- 1
Kitöltöd az adatlapot
Kor, nem, magasság, testsúly, alvás és aktivitás.
- 2
Kiválasztod a célod
Fogyás, izomépítés, több energia vagy jobb alvás.
- 3
Megkapod a tervet
Napi rutin, étrend és edzés – azonnal, a mai napra.